Meine Arbeitsweise

Meine Arbeit ist neben dem therapeutischen Gespräch gekennzeichnet durch körperorientierte Interventionstechniken. Darunter sind bewusste Achtsamkeit auf körperliche Empfindungen, Berührung und Selbstberührung, langsam geführte Bewegung der Gelenke, sowie Modulation der Atemfrequenz und Atemtiefe zu verstehen. Emotionen sind häufig im Körper gespeichert und festgehalten. Sie führen zu Spannung und Stress, mit der Zeit zu Beschwerden und möglicherweise zu physischen oder psychischen Erkrankungen. Zurückgehaltener Stress spielt auch eine wesentliche Rolle bei der Entwicklung von posttraumatischem Belastungssyndrom, bei der Entstehung von chronifizierter und generalisierter Angst sowie bei psychosomatischen Beschwerden und Krankheiten. Wenn es gelingt alte Anspannungen im Körper aufzufinden und zu entladen, können Beschwerden und Symptome nachlassen und erfahrene Traumen, Kränkungen und Ängste integriert werden. Das zu erreichen ist Ziel meiner Arbeit mit Ihnen.

Meine Erfahrung und Haltung

Als Klinische und Gesundheitspsychologin biete ich Ihnen einen beschützten Raum in dem Sie sich selbst begegnen können. Es ist mir ein Anliegen Sie darin zu unterstützen persönlich zu wachsen, Talente und Fähigkeiten auszubauen und den Mut zu schöpfen in der Welt Ihrem Wesen entsprechend wirksam zu werden.

Die langjährige Arbeit mit schwer traumatisierten Menschen hat mein Verständnis dafür geprägt, wie sehr schwierige Erfahrungen jemanden daran hindern können, als die Person im Leben sichtbar zu werden, die er/sie im Inneren ist. Häufig fühlen sich Betroffene als bestünde die belastende Situation noch fort. In der Behandlung ist es dann unsere gemeinsame Aufgabe dem Organismus mitzuteilen, dass die Belastung Vergangenheit ist, dass man überlebt hat, in Sicherheit ist und dass man sich wieder dem Leben, den Menschen und seinen Interessen zuwenden kann.