Meine Arbeitsweise
Meine Arbeit ist neben dem therapeutischen Gespräch gekennzeichnet durch körperorientierte Interventionstechniken. Darunter sind bewusste Achtsamkeit auf körperliche Empfindungen, Berührung und Selbstberührung, langsam geführte Bewegung der Gelenke, sowie Modulation der Atemfrequenz und Atemtiefe zu verstehen. Emotionen sind häufig im Körper gespeichert und festgehalten. Sie führen zu Spannung und Stress, mit der Zeit zu Beschwerden und möglicherweise zu physischen oder psychischen Erkrankungen. Zurückgehaltener Stress spielt auch eine wesentliche Rolle bei der Entwicklung von posttraumatischem Belastungssyndrom, bei der Entstehung von chronifizierter und generalisierter Angst sowie bei psychosomatischen Beschwerden und Krankheiten. Wenn es gelingt alte Anspannungen im Körper aufzufinden und zu entladen, können Beschwerden und Symptome nachlassen und erfahrene Traumen, Kränkungen und Ängste integriert werden. Das zu erreichen ist Ziel meiner Arbeit mit Ihnen.
Meine Erfahrung und Haltung
Als Klinische und Gesundheitspsychologin biete ich Ihnen einen beschützten Raum in dem Sie sich selbst begegnen können. Es ist mir ein Anliegen Sie darin zu unterstützen persönlich zu wachsen, Talente und Fähigkeiten auszubauen und den Mut zu schöpfen in der Welt Ihrem Wesen entsprechend wirksam zu werden.
Die langjährige Arbeit mit schwer traumatisierten Menschen hat mein Verständnis dafür geprägt, wie sehr schwierige Erfahrungen jemanden daran hindern können, als die Person im Leben sichtbar zu werden, die er/sie im Inneren ist. Häufig fühlen sich Betroffene als bestünde die belastende Situation noch fort. In der Behandlung ist es dann unsere gemeinsame Aufgabe dem Organismus mitzuteilen, dass die Belastung Vergangenheit ist, dass man überlebt hat, in Sicherheit ist und dass man sich wieder dem Leben, den Menschen und seinen Interessen zuwenden kann.
Die Behandlung von chronischen Schmerzpatienten hat zudem mein Verständnis vom Ineinanderwirken von Leib und Seele stark geprägt und meinen Blick dafür geschärft, sodass mir heute eine psychologische Arbeit ohne Berücksichtigung des Leiblichen undenkbar erscheint. Denn der Leib trägt als Gefäß den Geist und die Seele. Verletzungen oder Leid eines Gliedes sind immer spürbar in jedem anderen, bzw. können sich darüber Ausdruck verschaffen.
Mein Angebot an Sie besteht darin ein Verständnis für Ihre Symptome, Ängste, Verhaltensweisen oder Erkrankungen zu entwickeln. Ziel ist es gemeinsam einen konstruktiven und liebevollen Umgang mit sich selbst zu finden, die seelische Gesundheit wiederherzustellen und körperliche Beschwerden zu reduzieren.
Für wen ist meine Methode besonders geeignet?
Aus meiner Arbeitsweise ergeben sich folgende Arbeitsschwerpunkte:
- psychosomatische Erkrankungen
- chronische Schmerzsyndrome
- Angsterkrankungen
- körperliche oder seelische Traumen
- Erschöpfungszustände/Burnout
- schwierige frühkindliche Erfahrungen (vor Spracherwerb – d.h. vor dem 3. Lebensjahr)